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Atelier de pleine conscience :
être présent à soi pour améliorer sa relation aux chevaux

objectifs : 

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- Prendre conscience de Soi, de ses ressentis, de ses émotions, de son corps et de l'impact que cela a sur le cheval.

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- Être connecté à son cheval, en étant présent à Soi, dans l'Instant.

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- Être présent à Soi, pour être présent à l'*Autre.

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- Apprendre à prendre son temps avec son cheval, pour en gagner ensuite.

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PROGRAMME : 

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​Matin : travail à pieds, sur les ressentis, les émotions, la respiration, l'ancrage, le corps, la connexion, le positionnement.

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Après-midi : travail à cheval, sur le corps, les ressentis, la respiration, la connexion, la posture, la respiration, l'ancrage, l'écoute.

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MODALITES :

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- Sur une journée, de 10 heures à 12h30 et de 14 heures à 16h30.

- Groupe de 4 à 8 participants.

- Possibilité d'organiser cette journée dans votre structure équestre.

- Avec son cheval ou avec un cheval du club.

- Chacun amène son repas pour le midi.

- Support pédagogique inclut dans la prestation.

- Tarifs : 80 Euros + location d'un cheval du club ou box/paddock.

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Poupoune
Marjolaine THOMAS
Marjolaine THOMAS Equitation éthologique
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